香蕉玉米羹，一道简单又美味的孕早期食谱，不仅为孕妇提供了丰富的营养，还能为孕妇提供愉悦的口感。下面，我将详细介绍这款香蕉玉米羹的制作方法及其营养价值。

原料：香蕉、玉米粒、豌豆各适量，大米80克，冰糖12克。

做法：

1、首先，将大米进行泡发，并清洗干净。然后，将香蕉去皮，切成小块。玉米粒和豌豆也需要进行清洗。

2、接下来，将锅放置在火上，倒入足够的清水，将大米放入锅中，用大火煮至米粒绽开。

3、当米粒完全绽开后，将香蕉、玉米粒、豌豆和冰糖放入锅中，用小火继续煮，直到能闻到香味。

营养价值：

香蕉玉米羹的营养价值丰富，具有多种营养成分。其中，香蕉含有丰富的维生素B6、B9和钾元素，对于孕妇的身体健康有着很好的保护作用。玉米粒和豌豆则含有丰富的蛋白质、纤维素和矿物质，能够为孕妇提供充足的能量和营养。大米则含有丰富的碳水化合物，能够提供给孕妇所需的糖分。冰糖则有助于提高汤品的甜度，增添美味。

总的来说，香蕉玉米羹是一道营养丰富、简单易制的孕早期食谱，非常适合孕妇食用。